23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 85,63g | Karb: 60,11g.
Öğle Yemeği: Бутерброд с Семгой, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Запеченная или Жареная Форель, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Белый Торт (без Глазури). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|