23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 101,18g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Zucchero, Galbani Certosino. Öğle Yemeği: Conad Formaggio Dolce a Pasta Filata, Selex Spinaci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği Öncesi: Mela, Caffè Zuccherato. Akşam Yemeği: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|