23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 90,40g | Prot: 119,54g | Karb: 116,39g.
Kahvaltı: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kiwi, Orangen, Granny Smith Äpfel, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. Öğle Yemeği: Weißbrot, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Kekse, Wassermelone, Harter Parmesan, Rote Paprika, Champignons, Alnatura Olivenöl, Ei. Akşam Yemeği: Gekochte Linsen, Kalbfleisch, Gulaschsuppe. Aperatifler/Diğer: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|