23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 52,02g | Karb: 245,96g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Варенье Черника, Солнцепек Блинчики без Начинки. Akşam Yemeği: Ермолино Блины с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Умное Решение Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Атаг Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|