23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 60,48g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille. Öğle Yemeği: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. Akşam Yemeği: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi , Storck Toffifee Coconut . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|