23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 92,90g | Prot: 110,60g | Karb: 289,93g.
Kahvaltı: Лента Пирог с Яблоками, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сметана 20%, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Виноград, Мандарины, Сырники, Medovarus Сидр Яблочный Полусухой , Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Rich Вишневый Сок, Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|