23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 81,56g | Karb: 153,90g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад . Öğle Yemeği: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Akşam Yemeği: Тушенка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Кулинарный Дом Традиция Цезарь . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|