|
02.01.2023
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 64,56g | Karb: 122,06g.
Kahvaltı: Metten Geflügelsalami, Rama Rama, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gemüse Reis Pfanne mit Hähnchen. Akşam Yemeği: Avocado, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Omelett, Wasa Knäckebrot Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|