23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 105,93g | Karb: 238,85g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, ЕЖК Майонез Провансаль, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Суши Маркет Юта , Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Чикен Крим, Суши Маркет Сяке Маки, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Aperatifler/Diğer: Chin-Su Соевый Соус, Избенка Морс Облепиховый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|