04 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 117,67g | Prot: 103,25g | Karb: 336,90g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Milch (Fettfrei), Reispfanne. Akşam Yemeği: Eiersalat, Harry Weizenmischbrot, Aldi Looping, Reispfanne. Aperatifler/Diğer: Granini Für Dich. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|