23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 66,19g | Karb: 187,31g.
Kahvaltı: Шоколад, Обычные Блины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Яичный Белок, Слобода Майонез Оливковый 67%. Öğle Yemeği: Каждый День Кекс Столичный, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Лаваш, Гурманика Салат со Свеклой и Черносливом. Aperatifler/Diğer: Fish House Горбуша Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|