23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 127,76g | Prot: 74,54g | Karb: 40,04g.
Kahvaltı: Бананы, Добрыня Сметана 25%, Dolce Gusto Café au Lait, Ленивые пирожки. Akşam Yemeği: Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Оливковое Масло, Льняная булочка, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). Aperatifler/Diğer: Niederegger Edelbitter-Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|