23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 37,33g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Зеленый Листовой Салат, Артишоки в Масле, Filippo Berio Соус Песто Классический, Багет, Хамон, Bonvida Моцарелла для Пиццы. Aperatifler/Diğer: Сок Сельдерея. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|