23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 60,56g | Karb: 269,24g.
Kahvaltı: Банан, Умный Выбор Курага, Экспонента Экспонента Вишня-Ревень. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Martini Мартини, Белорусская Традиция Колбаса Краковская, Торт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|