22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 24,32g | Karb: 47,84g.
Kahvaltı: Idk Cascaval De Rusia, Bun De Tot Dulceata, Terci ovaz. Akşam Yemeği: Rosii Rosii, Dovlecel Dovlecel, Dorada Dorada. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Шоколад с Мёдом и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liuda.dorogan Kilo Geçmişi
|