23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 56,59g | Karb: 145,13g.
Öğle Yemeği: Roshen Конфета Coffee Like , АТБ Булка с Маком , Гречневый Суп, Колбаса Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Молоко, Каша Рисовая на Молоке, АТБ Булка с Маком, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Белый Хлеб, Roshen Конфета Coffee Like. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|