nicoBu Günlüğü, 04 Oca 15

nicoBu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Euch allen einen schönen Sonntag

54,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2015:

717 kcal

Yağ: 30,86g | Prot: 49,59g | Karb: 55,99g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Roggenkrüstchen, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel, Weight Watchers Premium Puten Salami, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Philadelphia Balance, Milram Butterkäse. Aperatifler/Diğer: Ja! Sardinen ohne Haut und ohne Gräten, hanuta Milch + Crispies. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Dankeschön, wünsche ich dir gleichfalls! :)

04 Oca 15 üye tarafından: Everlost

Gleichfalls :-)

04 Oca 15 üye tarafından: Cocktailnase


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicoBu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicoBu Günlüğü, 04 Oca 15

Yorum Gönder

nicoBu Kilo Geçmişi