22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 102,93g | Karb: 66,89g.
Kahvaltı: Судак Отварной, Авокадо Авокадо Хасс, Пыша лепеша. Öğle Yemeği: Легкое Легкое Тушеное, ВкусВилл Пряный Нут с Овощами, Свекла с чесноком. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Свекла Вареная, Судак Отварной, Perle Вино Игристое Брют, Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|