23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 138,03g | Prot: 79,19g | Karb: 309,56g.
Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Innocent Super Smoothie Recharge, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Super U Jus de Citron Bio, Eau, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Öğle Yemeği: Delisse Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Itinéraire des Saveurs Galette de Blé Noir Jambon Emmental. Akşam Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Beignet, Marque Repère Jambon Fumé, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|