23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 61,55g | Karb: 12,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Гхи, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Огурец (без Кожуры), Parmalat Сливки 35% Chef, Яйцо, ВкусВилл Печень Минтая. Öğle Yemeği: Балтийский берег Форель, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Пармезан (Крошка) , Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|