Bruce Bear Günlüğü, 24 Şub 23

Bruce Bear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

After looking at the numbers from this app I'm averaging .9kg weight loss a week would have been 1kg if I weighted in 0.1kg less this morning 😆. I did my first body composition analyser thanks to my dietitian on Tuesday which really showed me where my end of year goals should be. If I average 0.5kg lose a week I should be around 105kg which would be amazing. I know there's still 44 weeks in between that but it gives me something to aim for.

126,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg. Geriye kalan: 26,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2023:

4259 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

42 Destekçi Destek

Yorumlar

steady small losses I think are the best, I have about 15.4 kg to loose to get me into "overweight" BMI from obese, and I am hoping to achieve that by November this year, we can to it Bruce onwards and downwards :)

23 Şub 23 üye tarafından: flossyflu

Look how much you've lost so far ... You have absolutely got this mate 💪

24 Şub 23 üye tarafından: lizpackard09

you're doing amazingly 👏 💚

24 Şub 23 üye tarafından: Aitch11

You go Bruce

24 Şub 23 üye tarafından: DinghyDave

Great work 👏

25 Şub 23 üye tarafından: ObeseToBeast123

Thanks everyone 😊. Flossyflu we so got this ☺️

26 Şub 23 üye tarafından: Bruce Bear

🤯 that's amazing!! 👏

28 Şub 23 üye tarafından: TreesLaugh

awesome work!

08 Mar 23 üye tarafından: marikaeggington


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bruce Bear Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bruce Bear Günlüğü, 24 Şub 23

Yorum Gönder

Bruce Bear Kilo Geçmişi