|
737日目
変わらず
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 98,96g | Karb: 94,74g.
Öğle Yemeği: もやし, ご飯, ニンジン, 白菜, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. Akşam Yemeği: 生姜, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|