24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 86,20g | Karb: 157,64g.
Kahvaltı: Carrefour Coulis de Framboises, Delisse Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Carrefour Mimolette , Garbit Taboulé 5 Légumes. Akşam Yemeği: Champagne, Salade Verte, Tomates, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Avocat, Les Croisés Cheddar Râpé, Escalope de Poulet, Tables du Monde Tortillas de Blé. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|