24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 42,60g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Евроопт Имбирь Сушеный, Gurmina Корица, Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Сырок Кокос 23%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чай, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Савушкин Глазированный Сырок Халва, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вясковы Падворак Хлеб, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|