24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 112,78g | Karb: 95,87g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущённое Молоко, Сырники. Akşam Yemeği: Роллы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|