24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 81,57g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Ашан Шампиньоны, Троекурово Фарш Филейный, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Троекурово Фарш Филейный. Aperatifler/Diğer: Якобс Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Якобс Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Пятерочка Манго, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|