24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 65,34g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко. Öğle Yemeği: Heinz Соус Сырный, Сладкий Красный Перец, Vитамин Бельгийская Смесь, Яйцо, Магнит Семена Льна Масличного, Sula Леденцы. Akşam Yemeği: Восточный Гость Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|