24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 48,96g | Karb: 68,69g.
Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Clementinen, Rosenkohlsuppe. Akşam Yemeği: Hofburger Mozarella Gerieben, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Werder Extra Tomaten Ketchup, Edeka Protein Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|