24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 132,26g | Prot: 97,69g | Karb: 44,17g.
Kahvaltı: Novus Смесь Орехов , Dolce Gusto Café au Lait, Клубника, Добрыня Сметана 25%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Льняная булочка. Aperatifler/Diğer: Niederegger Edelbitter-Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|