24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 92,74g | Prot: 54,76g | Karb: 110,13g.
Kahvaltı: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дядюшка Бишоп Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Виктория Курица Варено-Копченая , Мандарины, Сыр Российский, Красный Октябрь Алёнка, Хлеб Дарницкий, Гурманика Салат со Свеклой и Черносливом. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Шоколад, Бутерброд с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|