18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 74,99g | Karb: 67,88g.
Kahvaltı: Danke Tilsiter Сыр, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Бульбаш Настойка Горькая Медовая с Перцем, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Хохланд Сыр Творожный 65%, Запечённая куриная грудка с овощами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|