24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 92,00g | Karb: 106,25g.
Öğle Yemeği: Сельдерей, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Хурма, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Село Зеленое Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Редька, Село Зеленое Молоко 3,2% , тыква с ягодами 24.02.23. Aperatifler/Diğer: тыква с ягодами 24.02.23, Гребешки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|