24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 88,37g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Маладзечна Уши Свиные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти N.5, Сладкий Красный Перец, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Очень Сахар, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Маладзечна Уши Свиные, Куриное Филе, Рис, Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный). Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|