24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 97,85g | Karb: 210,47g.
Kahvaltı: Istara Ossau-Iraty, Carrefour Le Pavé, Sucre, Carrefour Petits Suisses, Banane. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Carrefour Gruyère Râpé, Carrefour Pâtes Fusilli, Heinz Tomato Ketchup, Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Akşam Yemeği: Carrefour Pâtes Fusilli, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Gruyère Râpé. Aperatifler/Diğer: Candia Candy'up Chocolaté. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DowlySerein.e Kilo Geçmişi
|