24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 87,71g | Karb: 293,50g.
Kahvaltı Öncesi: Café, Eau de Robinet. Kahvaltı: Café, Eau de Robinet, Pâturages Fromage à Raclette, les Délices de Landeleau Galettes au Blé Noir, Aoste Jambon Cru. Kahvaltı Sonrası: Eau de Robinet, Oranges. Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti Bio, Tomates, Sel de Mer, Jean Rozé Steak Haché 15%, Eau de Robinet, Café, Poivre Noir, Gingembre, Curcuma, Oignons, Ail. Öğle Yemeği Sonrası: Pomme, Café. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Vapeur, Petit Navire Thon au Naturel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danielcomplètementàl'ouest Kilo Geçmişi
|