24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 32,03g | Karb: 66,97g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Брокколи с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|