24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 33,67g | Karb: 103,90g.
Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Шпроты, Белый Хлеб, Гречневый Суп, Своя Лінія Круассан с Шоколадом. Akşam Yemeği: Шпроты, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Своя Лінія Круассан с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|