24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 46,63g | Karb: 112,14g.
Kahvaltı: Bauducco Panettone, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Öğle Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Perdigão Salsicha, Vigor Iogurte Viv Mel , Eqlibri Panetini Presunto Defumado . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|