JohnRonaldReul Günlüğü, 24 Şub 23

Läuft bis jetzt ❤️
117,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.    Geriye kalan: 27,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1998 kcal Yağ: 95,52g | Prot: 83,38g | Karb: 189,79g.   Öğle Yemeği: Milsani Sour Cream, Salatgurke, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gangstarella Pizza Sucuk, Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei . Aperatifler/Diğer: Duc De Coeur Mousse Au Caramel. devamı için...
3262 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JohnRonaldReul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.