24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 44,17g | Karb: 90,77g.
Kahvaltı: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Triscuit Crackers Original, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Marketside Whole Baby Carrots, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Coca-Cola Coke Zero. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|