24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 65,12g | Karb: 52,55g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Président Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Polenguinho Polenguinho Cheddar. Öğle Yemeği: Moqueca de Peixe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|