24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 79,21g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Бондюэль Фасулье, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|