22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 70,34g | Karb: 49,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Семга Жареная. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|