21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 58,94g | Karb: 206,36g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Бисквитный Двор Хлеб Старорусский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Додо Пицца Рулетики с Корицей. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|