24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2954 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 95,94g | Karb: 239,81g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Tostado, Crema de Zanahoria, Vino Tinto de Mesa, Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Guacamole, Limón, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Öğle Yemeği: Papas Deshidratadas, Mezcal. Aperatifler/Diğer: Barcel Cacahuate Japonés, Cerveza. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|