24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
159,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 68,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 134,12g | Karb: 157,35g.
Öğle Yemeği: Honeymaid Graham Crackers, Jersey Mike's Turkey Breast on White (Mini), Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Protein Bowl. Akşam Yemeği: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|