24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 25,10g | Karb: 134,09g.
Kahvaltı: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Dátil, Quento Mix Frutos Secos. Öğle Yemeği: Café Cortado, Ñoquis de Espinaca. Aperatifler/Diğer: Helado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|