24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 94,45g | Prot: 101,32g | Karb: 138,25g.
Kahvaltı: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Ашан Креветки Очищенные 200/300. Öğle Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Бурый Здоровье , Петелинка Фарш Куриный Премиум, Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|