24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3286 kcal
|
Yağ: 170,77g | Prot: 157,29g | Karb: 298,55g.
Kahvaltı: Shake, Rattle, & Bowl Caesar Salad with Chicken, Ribeye (12 oz), Steamed Broccoli, Steak Fries, Dinner Rolls, Signature Protein Crunch Bar, Coffee, Mango. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|