24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 118,74g | Karb: 80,46g.
Kahvaltı: Egg, Krinos Feta Cheese. Öğle Yemeği: White Rice, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Akşam Yemeği: PVL Sport Whey, Silk True Almond Unsweetened. Aperatifler/Diğer: Brown Sugar , Olive Oil , Carrots , No Name Large Flake Oats, Honey . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|